1. Δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο έκθεσης στον καπνό. Κάθε έκθεση στον καπνό - ακόμη και ένα περιστασιακό τσιγάρο και/ η έκθεση σε παθητικό κάπνισμα - είναι επιβλαβής.
2. Η ζημιά από καπνό του τσιγάρου είναι άμεση. Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει περισσότερες από 7.000 ουσίες και χημικές ενώσεις, οι οποίες φτάνουν στους πνεύμονές σας κάθε φορά που εισπνέετε. Το αίμα σας μεταφέρει στη συνέχεια τα δηλητήρια σε όλους μέρη του σώματός σας. Οι ουσίες αυτές προκαλούν βλάβη στο DNA, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο; Προκαλούν επίσης βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσουν την πήξη του αίματος, και αυτό να προκαλέσει καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια; και βλάβη στους πνεύμονες, που μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος, εμφύσημα, και χρόνιας βρογχίτιδα.