Τα οφέλη από την έκθεση στον ήλιο φαίνεται να υπερτερούν έναντι των κινδύνων

Τα ποσοστά υψηλής αρτηριακής πίεσης και καρδιαγγειακών νοσημάτων αυξάνουν το χειμώνα και συνδέονται με το γεωγραφικό πλάτος (για παράδειγμα, είναι υψηλότερα στη βόρεια Ευρώπη από ό, τι στη νότια Ευρώπη).

Υπολογίζεται ότι στη βόρεια Ευρώπη, για κάθε θάνατο από καρκίνο του δέρματος, περίπου 60 έως 100 άτομα πεθαίνουν από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή νόσο που συνδέονται με την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι ενώ τα αυξημένα επίπεδα της βιταμίνης D συνδέονται με μείωση των καρδιαγγειακών παθήσεων, τα από του στόματος συμπληρώματα δεν έχουν επίδραση σε αυτό.

Οι ερευνητές μελέτησαν την αρτηριακή πίεση των 24 εθελοντών που καθόταν κάτω από λάμπες τεχνητού μαυρίσματος για δύο συνεδρίες των 20 λεπτών η κάθε μία. Σε μια συνεδρία, οι εθελοντές εκτέθηκαν τόσο στις ακτίνες UV όσο και στη θερμότητα των λαμπτήρων. Στην άλλη συνεδρία, οι ακτίνες UV αποκλείστηκαν έτσι ώστε μόνο η θερμότητα από τους λαμπτήρες να επηρεάζει το δέρμα.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η αρτηριακή πίεση μειώθηκε σημαντικά για μία ώρα μετά από έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά όχι μετά από τις συνεδρίες με θερμική μόνο έκθεση. Οι επιστήμονες σχολιάζουν ότι τελικά είναι οι UV ακτίνες του ήλιου που οδηγούν σε οφέλη για την υγεία. Τα επίπεδα της βιταμίνης D παρέμειναν ανεπηρέαστα και στις δύο συνεδρίες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν το φως του ήλιου αγγίζει το δέρμα μας απελευθερώνεται στα αιμοφόρα αγγεία μας, μια ένωση που ονομάζεται νιτρικό οξείδιο και το οποίο βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης,.

Οι ερευνητές υποψιάζονται ότι τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς από το φως του ήλιου θα αντισταθμίσουν τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και για αυτό το λόγο θέλουν να μελετήσουν τους σχετικούς κινδύνους του καρκίνου του δέρματος και των καρδιακών παθήσεων σε άτομα με διαφορετική ποσότητα έκθεσης στο ηλιακό φως. Αν επιβεβαιωθεί ότι το φως του ήλιου μειώνει το ποσοστό θανάτου από όλες τις αιτίες, θα πρέπει να επανεξεταστούν οι συμβουλές για την έκθεση στον ήλιο

ΠΗΓΗ
UVA lowers blood pressure and vasodilates the systemic arterial vasculature by mobilisation of cutaneous nitric oxide stores"; D Liu, BO Fernandez, NN Lang, JM Gallagher, DE Newby, M Feelisch and RB Weller; Journal of Investigative Dermatology (2013) 133, S209–S221, abstract no 1247, published online 15 April 2013; DOI:10.1038/jid.2013.104.